음식

우연히 길 가다 받은 교회 선교 전단지에 아래와 같이 좋은 내용이 있길래 올린다. 감기는 호흡기 계통의 대표적인 병으로 만병의 근원이다. 신체 저항력이 떨어져 건강 균형이 깨지고 면역력이 약해진다. 신체에 에너지를 보급하는 밥, 빵, 국수, 주스, 유산균 음료, 꿀, 쨈, 설탕, 푸딩 같은 것을 많이 먹으면 좋다. · 통도라지 초무침 당분과 섬유질이 풍부하고 칼슘과 철분이 듬뿍 … Read more

치아 건강은 아주 중요하면서도 세심한 신경을 요한다. 오죽하면, 치아가 건강한 사람은 하늘에 감사해야 한다는 말까지 나왔겠는가? 치아 건강에 대한 강조는 아무리 해도 넘치치 않을 듯 싶다. – [해럴드클리닉]치아에 좋은 음식 [다음 속 헤럴드경제]

비타민A·C 많이 든 야채가 좋아…“백설탕은 눈과 상극” 미디어다음 / 박채윤 통신원 현대인의 눈은 항상 피곤하다. 히터나 에어컨이 나오는 실내에서는 하루 종일 TV나 컴퓨터를 쳐다보고 밖에서는 대기오염에 시달린다. 이 때문에 많은 사람들이 시력저하, 충혈, 안구건조증 등으로 고생하고 있다. 그러나 우리가 먹는 음식에 조금만 관심을 기울이면 쉽게 눈을 건강하게 유지할 수 있다. 눈에 좋지 않은 음식을 피하고 … Read more