건강

개인적으로야 하루 휴대폰 사용 시간이 총 2시간 정도이니 본인에게는 해당사항이 없지만, (본인의 월 요금인 3만원과 비교했을 시) 월 7만원 이상의 휴대폰 요금이 나오는 사람들에게는 아주 중요한 정보일 듯 싶다. 어디선가 본 내용에 따르면, 여자는 본능적으로 ‘물 많은 남자‘를 좋아한다고 하는데, 물이 많아야 그 물 안에 사는 정자도 많을 것이고 그래야 자식을 볼 확률도 높아질 것이니 … Read more

건강해지기 위해 웃음만큼 특별한 준비 없이 행할 수 있는 것은 없다. 많이 웃자! 참고로 본인의 웃음지수는 91점이다. s( ^_^ )V 혹은 V( ^_^ )z ‘웃자’…절로 건강과 행복이 온다 [전남일보] 당신의 웃음지수는? 당신은 얼마나 잘 웃는가. 웃음을 지수로 평가하는 웃음지수(LQ: Laughter Quotient)가 있다. 캐나다 ‘캐트린 펜익’은 1995년 20개 항목으로 된 웃음지수를 개발했다. 자신의 웃음지수를 알아보자. 　1. … Read more

평소 직장에서 커피를 자주 마시지만, 집에서는 되도록 차를 마시려고 하는데도 잘 안된다. 너무 인스턴트식에 길들여진게 아닌가 하는데. 그래도 자꾸 언급하고 기록하고 보고 하면 차를 마시겠지라는 생각으로 겸사겸사!!! 가을은 가족 건강 챙기는 계절! 손쉽게 만들 수 있는 한방차 가을은 몸을 보하는 계절이다. 때문에 가을엔 한약을 지어 먹는 사람들이 많다. 한약 특유의 냄새와 비싼 가격이 부담된다면 한약 … Read more

우리 모두 연령대에 맞는 운동을 합시다~! 원문 보러 가기 [건강종합] 올바른 웰빙운동으로 건강한 인생을 ‘너 자신을 알라’는 유명한 철학자의 말이 있다. 옛 성현의 말이지만 오늘을 살아가는 우리들에게 의미심장한 말이 아닐 수 없다. 자신의 경제력을 무시하고 낭비를 일삼으면 신용불량이 되듯이 우리의 신체도 똑같다. 자신의 신체적 능력을 무시하고 몸을 사용하게 된다면 결과는 건강을 해치고 심하면 급사로 보답을 … Read more

기억이 맞다면, 작년에도 독감으로 인해 주위 사람들이 고생했었는데, 금년 역시 독감으로 주위 사람들이 고생하고 있다. 더군다나, “독감“이란 단어에 걸맞게 아주 오랫동안 괴롭히고 있으니, 관심을 안 가질래야 안 가질 수 없게 만들고 있다. 우리 어머니같이, 독감에 걸린 분들은 낫기 위해 체온 조절 등 관련 부분 모두에 신경써야 할 것이고 반면, 독감에는 걸리지 않았으나 감기 기운을 느끼는 … Read more