복식호흡, Oh Yeah!!!
20여년 전에 우연찮게 ‘단(丹)’에 관심을 가지게 된 이후, 이것 저것 해보려고 몇 번의 시도가 있었으나, 한 자리에 계속 앉아 있는 것에 익숙해지지 못해서 결국은 중도 포기 및 좌절…털썩…orz & OTL… 뭐, 약간의 차이가 있(다고 혼자서 생각하)지만, 어차피 기본은 비슷하다고 생각하여, 쉬운 호흡법만이라도 바꾸자고 결심, 그래서 그때까지 해왔던 흉식호흡에서 복식호흡으로 전환한 채 지내온 나날이 어언 20여년(벌써 … 더 읽기