포도, 규칙적으로 섭취 보약 필요 없어

기사 원문 보러 가기 포도만 섭취를 규칙적으로 해도 약이 필요 없을 정도로 포도는 몸에 유익하다. 포도는 고대 이집트에서도 건강식품으로 사용할 정도로 세상에서 가장 오래된 과일 중의 하나로 꼽히고 있는데, 이렇게 오랫동안 건강효과가 드러난 과일은 드물다. 포도는 오랜 입맛을 돋우고, 상쾌한 느낌을 갖게 하고, 고유의 성분으로 건강을 유지하고 회복시켜 주는 효능이 있으며 포도에 들어 있는 천연 … 더 읽기

치아 건강과 음식

치아 건강은 아주 중요하면서도 세심한 신경을 요한다. 오죽하면, 치아가 건강한 사람은 하늘에 감사해야 한다는 말까지 나왔겠는가? 치아 건강에 대한 강조는 아무리 해도 넘치치 않을 듯 싶다. – [해럴드클리닉]치아에 좋은 음식 [다음 속 헤럴드경제] Views: 0

복식호흡, Oh Yeah!!!

20여년 전에 우연찮게 ‘단(丹)’에 관심을 가지게 된 이후, 이것 저것 해보려고 몇 번의 시도가 있었으나, 한 자리에 계속 앉아 있는 것에 익숙해지지 못해서 결국은 중도 포기 및 좌절…털썩…orz & OTL… 뭐, 약간의 차이가 있(다고 혼자서 생각하)지만, 어차피 기본은 비슷하다고 생각하여, 쉬운 호흡법만이라도 바꾸자고 결심, 그래서 그때까지 해왔던 흉식호흡에서 복식호흡으로 전환한 채 지내온 나날이 어언 20여년(벌써 … 더 읽기

담배값! 또 올라?

김근태 보건복지부 장관이 강력한 금연 정책을 펼치더니 그 정책의 일환인 것 같은데… 차라리 KT & G(구, 한국담배인삼공사)를 해체하고 담배와 인삼에 대한 전매권을 허용하는 것이 오히려 타의에 의해 끌려가는 흡연자들의 불만을 줄이면서 더 나아가 사회적 의견 충돌의 빌미도 줄이는 방향이 더 나은 것 아닐까? 버리자니 아깝고 지키자니 부담스러운 ‘계륵(鷄肋)’을 고수하는 이유는 뭔지, 아, 흡연자의 한 사람으로서 … 더 읽기

대단한 키스

여러분 우리 열심히 Kiss해서 만병을 치료하고 돈도 많이 벌어 BoA요~!!! – 키스는 만병통치약? 충치까지 없애? [다음 속 TVREPORT] Views: 0