생활

미국 매사추세츠 비벌리 소재 생명공학회사 자임퀘스트 연구팀이 A형과 B형 혈액에서 각각 A 항원과 B 항원을 제거해 O형으로 전환할 수 있는 효소를 찾아냈다는 연합뉴스 기사를 소개하며 소심한 A형, 무개념 B형이 사라질 수 있다는 소감을 덧붙였다.

점심 직후나 야근 후 저녁 식사 뒤 늘 따뜻하거나 시원한 커피 한 잔을 마셔온 습관을 되짚으며, 식후 커피가 뱃살의 주범이라는 국민일보 기사를 접했다. 앞으로는 식사 직후가 아니라 오전이나 오후 중에 커피를 마셔야겠다는 다짐을 적었다.

차례상 차림을 한눈에 확인할 수 있는 사진 자료를 정리한 기록이다. 일러스트나 그림보다 실제 사진이 위치와 음식 종류를 가늠하는 데 더 도움이 된다고 판단되어, 명절마다 자주 참조할 수 있도록 보존해 둔 한국 전통 차례상 참고 자료다.

중앙일보 기사를 인용해 운동이 뇌세포에 혈액과 영양을 공급하고 향신경성 물질 BDNF 분비를 늘려 집중력을 높이며 충동성을 낮춘다는 연구 결과를 정리했다. 미국의 학생 운동시간 확대 사례와 우리나라 고3 체육시간 유명무실화 문제도 함께 짚었다.

가스요금을 아끼려 전기장판을 오랫동안 사용해왔는데, 전기장판 위에서 자면 숙면을 방해한다는 연구 결과를 실은 한겨레 기사를 접했다. 최근 전기장판 위에서 잔 뒤 심신이 개운치 않았던 이유가 바로 이것 때문일 수 있다는 소감을 적었다.