점심 직후 또는 야근이 있어서 저녁을 먹고 일해야 할 경우, 저녁 직후에 언제나 따뜻한, 때로는 시원한 커피 한 잔을 꼭 마셨는데, 그 커피가 뱃살의 주범이라고 한다. 흑…orz…OTL 어디선가 본 듯한 ‘커피 한 잔의 여유…어쩌구…저쩌구…’라는 카피를 굳이 내세우지 않더라도, ‘식후불연연초(食後不燃煙草)면 삼대고자(三代鼓者)‘라는 가르침과 함께 많이 익숙해진 ‘식후불음겁이(食後不飮迲弛)면 삼대골통(三代滑痛)(식후에 커피를 마시지 않으면 삼대가 어지러운 통증에 휩싸인다는 의미)‘이라는 가르침도 … Read more
그림 보다는 사진이 더 나은 것 같고 앞으로도 자주 참조해야겠기에…
포털 다음에서 여러 기사들을 읽다가 발견한 기사. – “운동하면 머리 좋아진다” [중앙일보] 대충 기사 내용을 요약하면 다음과 같다. 운동은 늙은 신경세포 간에 연결된 망을 만들어내어 뇌 세포에 혈액과 영양을 공급 운동을 할수록 뇌에서 생기는 향신경성 물질(BDNF)이 지적 능력을 향상 운동은 집중력과 침착성은 높이고 충동성은 낮춰 운동을 중간에 그만두면 신경 세포가 잘 작동하지 않으므로 효과를 유지하려면 … Read more
나름 집에서도 전기 장판을 잘 사용하고 있었는데. 이유? 당연히 가스요금 절약하려고. 그런데 전기 장판이 숙면을 방해한다는 연구 결과가 실린 기사를 보게 됐다. 이 일을 우짜노. 요근래 전기 장판 위에서 자고 난 후 심신이 그리 개운하지 않았던 경우가 몇 번 있긴 했었는데, 그 이유가 바로 이것 때문이었나? 확실히 ‘자연적’이지 않음은 인간에게 크고 적고를 떠나서 ‘긍정적’ 보다는 … Read more
※ 출처: 이찬승의 영어로 읽은 1분 지혜! Woman. (여성) Not girl, for adult females. African-American or Black. (흑인) Not Negro or colored. Native-American, American Indian, or sometimes Amerindian. (아메리칸 인디언) Indian is sometimes acceptable but it is safer to avoid it. Disabled or Differently abled. (장애인) Not handicapped. Mentally disabled. (정신지체아) Not retarded. Flight attendant. … Read more