포도, 규칙적으로 섭취 보약 필요 없어
포도의 건강 효능을 다룬 기사를 소개한다. 고대 이집트에서도 건강식품으로 쓰인 포도는 천연 비타민이 풍부해 사춘기·임신기·수유기·노년기에 좋고 암과 심장병 예방에도 효과가 있으며, 하루 한 잔 정도의 포도주나 포도 주스 섭취를 권한다고 전한다.
치아 건강과 음식
치아 건강은 아주 중요하면서도 세심한 신경을 요한다. 오죽하면, 치아가 건강한 사람은 하늘에 감사해야 한다는 말까지 나왔겠는가? 치아 건강에 대한 강조는 아무리 해도 넘치치 않을 듯 싶다. – [해럴드클리닉]치아에 좋은 음식 [다음 속 헤럴드경제] 조회수: 31
복식호흡, Oh Yeah!!!
20여년간 흉식호흡에서 복식호흡으로 전환해 실천해온 개인 경험과 함께, 복식호흡이 소화장애·변비·불면증·스트레스 해소에 효과적이라는 기사를 소개한다. 오슬로대 연구에서 45일 실천 후 LDL은 감소하고 HDL은 증가하는 효과가 확인됐다는 내용도 담았다.
담배값! 또 올라?
김근태 보건복지부 장관의 강력한 금연 정책에 따라 담배값이 이르면 9월부터 500원 오른다는 이데일리 기사를 소개한다. 차라리 KT&G(옛 한국담배인삼공사)를 해체하고 담배·인삼 전매권을 허용하는 것이 낫지 않겠냐는 흡연자 입장의 의견을 밝혔다.
대단한 키스
다음 속 TVREPORT 기사 「키스는 만병통치약? 충치까지 없애?」를 정리한다. 키스가 신체 건강 곳곳에 두루 이롭다는 내용으로, 그러니 우리 모두 열심히 Kiss해서 만병을 치료하고 돈도 많이 벌어 BoA요라는 본인의 짧은 농 섞인 코멘트를 함께 남긴다.