금년부터 신용카드 사용금액 확인서에 의료비 항목이 따로 신설된다고 한다. 따라서 연말정산 시 소득공제 신청할 때 신용카드 사용금액을 이용해서 소득공제를 받을 지 아니면 따로 의료비 관련 항목을 모아서 받을 지를 잘 결정해야 한다고 하니 금년 연말정산은 예년에 비해 복잡해질 것 같다. 의료비 특별공제에 해당하는 경우: (①신용카드로 지불한 의료비 + ②현금영수증을 발급받은 의료비 + ③현금으로 내고 현금영수증을 … 더 읽기
최근 한쪽 코가 심하게 막히는 코감기를 앓았다. 지금이야 거의 나았지만, 낫기 전에는 아주 머리가 ‘띵’한게 아무 생각도 하기 싫었을 정도로 나를 몰아갔다. 그.래.서.! 감기 조심하세요~!!! ※ 출처: 매일매일 맛있게 메뉴판닷컴 에엣취~ 걸렸나? 아침,저녁으로 쌀쌀해지고 기온차가 심해지면서 감기에 걸렸다는 사람들이 속속들이 나타나기 시작한다. 독감예방주사에 조류독감까지 나도는 요즘, 우리가 이대로 감기 따위에 계속 당하고 있을 수 없는 … 더 읽기
어디서 새어나갔는지 전혀 감을 못잡는 상태에서 마케팅 전화를 받을 때마다 엄청 짜증을 느끼게 된다. 여기에 060 스팸 전화까지 가세하면, 짜증은 어느 덧 극치를 향해 가게 된다. 060 스팸 전화야 060 스팸 전화 거부하는 법으로 대부분 필터링이 가능하기 때문에 짜증의 정도가 그리 크지 않지만, 시도 때도 없이 걸려오는 마케팅 전화는 그렇지 않다. 그래서 처음에는 아주 매몰차게 … 더 읽기
SBS 뉴스 기사 「허리-엉덩이 비율 높으면 심장마비 위험」을 정리한다. 허리-엉덩이 비율(WHR)은 복부 비만 정도를 가늠하는 대표 지표 중 하나로, 오늘 당장 집에서 직접 재 봐야겠다는 본인의 짧은 다짐과 함께 출처 링크를 보존해 둔 자료다.
흠…직장인 뚱보를 예방하기 위한 5가지 조언은 실천하기 정말 힘들 듯 싶은데…쿨락… ※ 출처: 라이프21 – 웰빙24 아랫배, 윗배, 옆구리살… 원인·해법 달라 한때 투실투실 살이 오른 돌배기 아이들을 모아놓고 우량아 선발대회를 열고, 중년남성의 불룩하게 나온 똥배가 부의 상징으로 여겨지던 시절이 있었다. 불과 얼마 전의 일인데, 요즘 휘몰아치는 다이어트 광풍을 보고 있자면 마치 호랑이 담배 피던 옛날 … 더 읽기