잠 잘오게하는 10계명

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열대야에 옥탑방에서 잠 못 이루던 중 발견한 숙면 기사를 정리했다. 아침 햇빛 쐬기, 몰아 자지 않기, 균형잡힌 식사, 적당한 운동, 미지근한 목욕, 카페인과 술 피하기, 쾌적한 침실 온습도 유지까지 잠 잘 오게 하는 10가지 생활 수칙을 소개한다.

도리도리, 잼잼, 짝짜꿍 등의 의미

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아기에게 흔히 시키는 도리도리, 잼잼, 곤지곤지, 짝짜꿍이라는 몸짓이 단군시대부터 내려온 왕족 교육법인 단동십훈(檀童十訓)에서 유래했다는 기사를 소개한다. 각 동작에 담긴 도리(道理), 음양의 조화 등 한자 원뜻을 하나씩 풀어 정리했다.

퀵서비스 기사들 생생육성 “우리는 밑바닥 인생”

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시민단체 ‘함께하는 시민행동’의 특수고용직 실태조사 기사를 스크랩했다. 10년째 일하는 한 기사는 회사에 월 45~50만원을 선납하고 사고 책임까지 각서로 떠안으며, 보험사마저 보상금을 깎으려 해 산재·고용보험조차 없는 열악한 현실을 전했다.

내 막내 여동생이 예전에 만들었거나 수정한 엽기 MSN 공개 사진

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내 막내 여동생이 예전에 만들었거나 수정한 엽기 MSN 공개 사진

막내 여동생이 만들거나 수정했다는 엽기 MSN 이미지 모음. 현재 남아 있는 ‘살인사건1’과 ‘살인사건4’는 MSN 메신저 나비 로고가 붉은 핏자국 위에 쓰러진 모습이다. 댓글 지적을 받고 직접 만든 것은 ‘살인사건2’뿐이라고 정정했다.