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냉온수욕을 이용해 남성 성기능을 증강시키는 전통 목욕법을 소개한 글. 온수 목욕 후 음부에 냉수를 끼얹는 방법을 3~5회 반복하는 원리와, 사타구니·하복부의 관원·기해 혈자리를 온수 샤워로 자극해 고환의 피로를 회복시키는 방법까지 설명했다.