건강

한겨레 기사 「혀로 보는 건강」을 정리한다. 혀의 색·설태·갈라짐 등 외관만으로도 한의학에서는 신체의 건강 상태를 가늠한다는 내용으로, 본인은 혀를 가지고도 건강을 알 수 있다는 사실을 처음 알게 되었다는 짧은 감회와 함께 출처 링크를 보존해 둔 자료다.

※ 한국경제신문에서 발췌해 요약한 내용…참고로 난 7점…쿠할할… – “면역은 최고의 의사이자 치료법이다” (히포크라테스) – 건강은 바로 면역에서 부터 출발한다. – 스트레스, 환경오염, 약의 남용 등은 면역 약화의 주범이다. – 웃음, 균형있는 식단 등은 면역 강화의 지름길이다. <자가 면역진단표> 1. 쉽게 피곤해진다. 2. 아침에 일어나기가 힘들다. 3. 숙면을 해도 피곤이 풀리지 않는다. 4. 항상 몸이 나른하고 … 더 읽기