“하루 커피 한잔, 간암 발생 줄인다”
다음 속 세계일보 건강 기사 「하루 커피 한잔, 간암 발생 줄인다」를 정리한다. 하루 한 잔 커피가 간암 발생률을 낮춘다는 연구 내용으로, 그렇다면 종이컵 기준 두 잔 이상 마시는 본인의 경우는 어떻게 되는지 가벼운 의문을 함께 남긴 기록이다.
술
술을 좋아하는 이유를 담담하게 풀어낸 글. 어떤 술을 마시는지보다 누구와 함께 마시며 진솔한 이야기를 나누는지가 중요하다는 소회를 밝히며, 담배는 끊어도 술만은 못 끊을 것 같다는 심경과 함께 치매 예방 효과를 다룬 경북일보 기사를 인용해 소개했다.
케첩이 심장병·암도 예방
토마토 케첩 등 가공식품이 심장병과 암 예방에 효과가 있다는 미국 NBC 방송 보도를 소개한 글. 하버드대 연구 결과 매일 토마토 식품을 먹으면 라이코펜 성분 덕에 심장병 위험이 최대 50% 낮아지고 여러 암 예방에도 도움이 된다는 내용을 정리했다.
음식물 쓰레기. 이렇게 분리하세요~
marineblues.net에서 정리한 음식물 쓰레기 분리 안내 자료를 정리한 기록이다. 음식물 쓰레기와 일반 쓰레기의 경계가 헷갈리기 쉬운 항목들(과일 씨, 어패류 껍데기 등)을 한눈에 정리한 자료로, 일상 분리배출 요령을 빠르게 다시 확인할 수 있도록 보존했다.
넥타이 매는 법
넥타이 매는 법을 한 장의 이미지로 정리해 둔 자료다. 어디서 가지고 왔는지 출처가 가물가물해 출처를 아시는 분이 알려 주시면 좋겠다는 안내와 함께, 윈저·하프윈저·플레인 같은 대표 매듭법을 빠르게 다시 익힐 수 있도록 보존해 둔 생활 정보 기록이다.