복식호흡, Oh Yeah!!!

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20여년간 흉식호흡에서 복식호흡으로 전환해 실천해온 개인 경험과 함께, 복식호흡이 소화장애·변비·불면증·스트레스 해소에 효과적이라는 기사를 소개한다. 오슬로대 연구에서 45일 실천 후 LDL은 감소하고 HDL은 증가하는 효과가 확인됐다는 내용도 담았다.

담배값! 또 올라?

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김근태 보건복지부 장관의 강력한 금연 정책에 따라 담배값이 이르면 9월부터 500원 오른다는 이데일리 기사를 소개한다. 차라리 KT&G(옛 한국담배인삼공사)를 해체하고 담배·인삼 전매권을 허용하는 것이 낫지 않겠냐는 흡연자 입장의 의견을 밝혔다.

대단한 키스

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다음 속 TVREPORT 기사 「키스는 만병통치약? 충치까지 없애?」를 정리한다. 키스가 신체 건강 곳곳에 두루 이롭다는 내용으로, 그러니 우리 모두 열심히 Kiss해서 만병을 치료하고 돈도 많이 벌어 BoA요라는 본인의 짧은 농 섞인 코멘트를 함께 남긴다.

적당한 음주 == 뇌 기능 ↑

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다음 속 세계일보 기사 「적당한 술 뇌기능 향상」을 정리한다. 적당량의 음주가 인지 기능에 긍정적 영향을 미친다는 연구 내용으로, 그러니 우리 모두 적당하게 음주해 BoA요라는 본인의 짧은 농 섞인 코멘트와 함께 출처 링크를 보존해 둔 건강 정보 기록이다.