케첩이 심장병·암도 예방

매일 먹으면 최대 50% 감소 미디어다음 / 김종준 통신원 토마토 케첩 등 토마토 가공 식품이 심장병이나 각종 암 예방에 뛰어난 효능을 갖고 있다고 미국 NBC 방송이 최근 보도했다. 하버드대학 공중보건학과 연구에 따르면 케첩 등 토마토 가공 제품들의 암 예방 효과는 토마토에 있는 라이코펜이라는 성분 때문이다. 이 대학 연구진들은 또 5년 간에 걸쳐 2만8000명을 대상으로 한 … 더 읽기

음식물 쓰레기. 이렇게 분리하세요~

marineblues.net에서 정리한 음식물 쓰레기 분리 안내 자료를 정리한 기록이다. 음식물 쓰레기와 일반 쓰레기의 경계가 헷갈리기 쉬운 항목들(과일 씨, 어패류 껍데기 등)을 한눈에 정리한 자료로, 일상 분리배출 요령을 빠르게 다시 확인할 수 있도록 보존했다.

넥타이 매는 법

넥타이 매는 법을 한 장의 이미지로 정리해 둔 자료다. 어디서 가지고 왔는지 출처가 가물가물해 출처를 아시는 분이 알려 주시면 좋겠다는 안내와 함께, 윈저·하프윈저·플레인 같은 대표 매듭법을 빠르게 다시 익힐 수 있도록 보존해 둔 생활 정보 기록이다.

“첫돌 전 아기에게 벌꿀 먹이지 마세요”<소보원>

한겨레 기사 「첫돌 전 아기에게 벌꿀 먹이지 마세요」를 정리한다. 벌꿀에는 보툴리누스균 포자가 들어 있을 수 있어 면역계가 미성숙한 영아에게는 위험할 수 있다는 한국소비자원 안내 내용으로, 첫돌 전 아기가 있는 집은 조심조심해야 한다는 자료다.

너무 피로해 잠 못 들 때

잠이 안오거나, 불면증에 시달릴 때 식초를 큰 숟가락으로 한 술 떠서 마셔보자. 잠을 잘 수 없을 정도로 피로한 몸은 파김치처럼 산성경향을 띤다. 식초에는 산성화된 몸을 약한 알칼리성으로 바꿔주는 작용이 있다. 식초를 마시면 불가사의하게 잠이 잘온다. 잠이 안오는 사람은 즉시 시도해 볼 것. 조회수: 5