스트레칭 줄

아내가 오십견(?) 방지용으로 사다준 스트레칭용 로프 사용 설명서. 하루 10분 3번씩 하면 아주 좋다고 한다. 다만, 이 줄을 가지고 스트레칭 용도 이외의 사용은 하지말라고 하니 그 점만 주의하면 될 듯. – 출처: www.beatsports.co.kr 조회수: 18

소변 색으로 알아보는 건강

예전에 쓴 ‘손톱으로 하는 건강 체크’ 글과 비슷한 맥락에서, 포털 기사를 계기로 미국 클리블랜드 클리닉이 만든 소변 색과 건강 상태를 알려주는 인포그래픽 원문을 찾아 소개하고, 이를 다룬 국내 파이낸셜뉴스·미디어다음 기사도 함께 정리했다.

담배 냄새 줄이는 방법

오래된 빌라·아파트에서는 층간 흡연 시 담배 냄새가 위층 화장실까지 올라갈 수 있다는 점을 짚으며, 촛불·우린 녹차 잎·숯·라벤더와 로즈마리·커피 원두 찌꺼기·냄새 탈취제 등 담배 냄새를 줄이는 6가지 방법을 하이닥 기사를 참고해 정리했다.

아이의 인생을 지배하는 행복한 기억

베스트베이비 등 여러 매체의 기사를 인용해 안아주고 눈맞춤하는 스킨십, 자연 경험, 격려와 칭찬 등 행복한 유아기를 만드는 방법과 그 중요성을 정리하고, 브라운 대학 연구에서 충분한 케어를 받은 아이의 지능이 최대 25% 더 높다는 결과를 소개했다.

시신 검안비 의사에게 안줘도 된다

한국일보 보도를 인용해, 의사들이 경찰에게 받아야 할 변사자 검안비를 정신없는 유족에게도 받아내 유족은 25만원 안팎, 경찰은 7만원가량을 이중 지급받는 사례를 짚고, 검안비는 국가가 지급하니 의사가 요구해도 거절해야 한다고 안내했다.