其仁

어디서 샜는지 알 수 없는 번호로 걸려오는 마케팅 전화에 시달려온 경험과, 보험 가입이 불가능한 이유를 되물어 마케터가 스스로 전화를 끊게 만드는 개인적인 대응법을 소개하고, 내년부터 마케팅 전화 수신을 거부할 수 있게 된다는 포털 기사 내용을 함께 정리했다.

SBS 뉴스 기사 「허리-엉덩이 비율 높으면 심장마비 위험」을 정리한다. 허리-엉덩이 비율(WHR)은 복부 비만 정도를 가늠하는 대표 지표 중 하나로, 오늘 당장 집에서 직접 재 봐야겠다는 본인의 짧은 다짐과 함께 출처 링크를 보존해 둔 자료다.

라이프21 웰빙24 기사를 발췌해 복부비만 유형을 정리했다. 변비가 원인인 아랫배 볼록형, 내장비만인 윗배 볼록형, 출산 후 여성에게 많은 옆구리 비어짐형, 가장 위험한 남산형까지 유형별 원인과 운동·식이 해법을 구체적으로 소개한다.