其仁

가스요금을 아끼려 전기장판을 오랫동안 사용해왔는데, 전기장판 위에서 자면 숙면을 방해한다는 연구 결과를 실은 한겨레 기사를 접했다. 최근 전기장판 위에서 잔 뒤 심신이 개운치 않았던 이유가 바로 이것 때문일 수 있다는 소감을 적었다.

이찬승의 칼럼을 인용해 미국에서 조심해야 할 표현들을 정리했다. girl 대신 woman, retarded 대신 mentally disabled처럼 순화된 단어와 화장실을 restroom, washroom 등으로 부르는 예절도 소개한다.

정제된 흰 쌀, 흰 밀가루, 흰 설탕 등 3백이 인슐린 분비를 급격히 높여 체지방 증가와 신진대사 불균형을 초래한다는 탄수화물 중독 개념과, 규림한의원이 제공한 20문항 자가진단표를 소개했다. 본인은 6개 항목 해당으로 정상 판정을 받았다.