생활

포도는 당질을 비롯한 비타민 B1, B2, C, 주석산과 구연산, 그밖에도 식물성 섬유인 펙틴, 칼륨, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있는 대표적인 알칼리성 식품이며 그 중에서 칼륨은 이뇨작용을 도와 부종을 가라앉히고 혈액순환을 좋게한다. 갱년기 여성에게도 좋다. 포도에는 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민 C와 D가 풍부하게 들어있을 뿐만 아니라 뼈를 약화시키는 나트륨의 흡수를 줄여주는 작용도 있어 골다공증을 비롯해서 갱년기 … 더 읽기

출처는 동네 교회 찌라시다. 찌라시지만, 요 내용은 유용하다는 판단이 들어서 적는다. 그런데, 예전 기억에 김치도 포함되지 않았나 싶은데, 여기서는 김치[ⅰ, ⅱ, ⅲ, ⅳ]가 빠져있다. 토마토: 전립선암 및 각종 암 예방, 감기, 당뇨 예방 시금치: 어린이 발육과 성장에 좋다. 야맹증 예방 마늘: 암 예방, 항균, 혈액 순환, 피로 회복, 정력 증진 녹차: 항암(피부, 혈액), 협심증 예방 … 더 읽기

점심 먹고 인터넷 서핑하다 발견한 기사다. – 간 건강의 지표는 눈과 입냄새? 위장도 살피자! [파이낸셜뉴스] 위 기사에서 눈과 입, 그리고 위장 상태가 어떠할 때 간 건강에 이상이 있는지를 설명하고 있는데, 요약하면 아래와 같다. 눈: 눈이 피로하고 충혈이 올 경우, 심해지면 황달 증세까지 보일 경우 입: 달걀 썩는 듯한 입 냄새가 날 경우 위장: 메스꺼움, 더부룩함, … 더 읽기

주 효능 사마귀, 티눈, 버섯 중독 치료에 좋다. 생가지를 잘라서 얼굴에 자주 문지르면 주근깨가 없어진다. 마른 가지 잎을 갈아서 따뜻한 술이나 소금물로 마시면 빈혈을 치료한다. 구내염이나 치조농루에도 가지 꼭지를 사용한다. 구내염일 경우에 그늘에 말린 가지 5~6개를 뚝배기 등에 넣고 5컵 정도의 물을 부은 후 반 정도로 쫄을 때까지 달이면 진한 보리차 같은 색이 난다. 여기에 … 더 읽기