복식호흡, Oh Yeah!!!

20여년 전에 우연찮게 ‘단(丹)’에 관심을 가지게 된 이후, 이것 저것 해보려고 몇 번의 시도가 있었으나, 한 자리에 계속 앉아 있는 것에 익숙해지지 못해서 결국은 중도 포기 및 좌절…털썩…orz & OTL… 뭐, 약간의 차이가 있(다고 혼자서 생각하)지만, 어차피 기본은 비슷하다고 생각하여, 쉬운 호흡법만이라도 바꾸자고 결심, 그래서 그때까지 해왔던 흉식호흡에서 복식호흡으로 전환한 채 지내온 나날이 어언 20여년(벌써 … 더 읽기

담배값! 또 올라?

김근태 보건복지부 장관이 강력한 금연 정책을 펼치더니 그 정책의 일환인 것 같은데… 차라리 KT & G(구, 한국담배인삼공사)를 해체하고 담배와 인삼에 대한 전매권을 허용하는 것이 오히려 타의에 의해 끌려가는 흡연자들의 불만을 줄이면서 더 나아가 사회적 의견 충돌의 빌미도 줄이는 방향이 더 나은 것 아닐까? 버리자니 아깝고 지키자니 부담스러운 ‘계륵(鷄肋)’을 고수하는 이유는 뭔지, 아, 흡연자의 한 사람으로서 … 더 읽기

대단한 키스

다음 속 TVREPORT 기사 「키스는 만병통치약? 충치까지 없애?」를 정리한다. 키스가 신체 건강 곳곳에 두루 이롭다는 내용으로, 그러니 우리 모두 열심히 Kiss해서 만병을 치료하고 돈도 많이 벌어 BoA요라는 본인의 짧은 농 섞인 코멘트를 함께 남긴다.

컴퓨터 관련 각종 Driver 및 S/W 많은 누리집 소개

97년도에 ‘세진’에서 대우 컴퓨터를 구입했었다. 대충 사양은 CPU: Pentium MMX Memory: 16MB(구입 후 얼마 지나지 않아 32MB로 업글!!!) HDD: 97년형 Quantum Fireball SE 3.5 SERIES 2GB Monitor: 96년형 무슨tron 15′ VGA: 기억 無 Sound: 무슨 노래방 기능 어쩌구가 가능한, 역시 자세한 기억 無 기타: 28저쩌구 bps Modem, 이상한 LAN Adapter 이랬다. 이 컴퓨터를 대략 2000년까지 … 더 읽기

적당한 음주 == 뇌 기능 ↑

다음 속 세계일보 기사 「적당한 술 뇌기능 향상」을 정리한다. 적당량의 음주가 인지 기능에 긍정적 영향을 미친다는 연구 내용으로, 그러니 우리 모두 적당하게 음주해 BoA요라는 본인의 짧은 농 섞인 코멘트와 함께 출처 링크를 보존해 둔 건강 정보 기록이다.