포도의 효능

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포도는 당질을 비롯한 비타민 B1, B2, C, 주석산과 구연산, 그밖에도 식물성 섬유인 펙틴, 칼륨, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있는 대표적인 알칼리성 식품이며 그 중에서 칼륨은 이뇨작용을 도와 부종을 가라앉히고 혈액순환을 좋게한다. 갱년기 여성에게도 좋다. 포도에는 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민 C와 D가 풍부하게 들어있을 뿐만 아니라 뼈를 약화시키는 나트륨의 흡수를 줄여주는 작용도 있어 골다공증을 비롯해서 갱년기 … Read more

텍스트큐브 1.8.3.1로 업그레이드

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텍스트큐브 1.8.3 RC 1에서 1.8.3.1 버전으로 업그레이드 했고 업그레이드 후 수정을 가한 부분은 예전과 같다. 아울러 스킨도 기존 whiteBoard for Textcube 스킨에서 grayrain 스킨으로 변경했다. 스킨 변경 후 본인 입맛에 맞게 수정을 가했는데, 정리하면 다음과 같다. category 부분의 위치를 블로그 위로 변경 category에 Chrome CSS Drop Down Menu (v2.5) 적용 도아님 블로그에 있는 떠다니는 CSS … Read more

조기 종료 워런트 (Knock-Out ELW) 금년 9월 상장 추진한단다

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인터넷을 알짱거리다 발견한, 본인에게는 아주 짜증나는 기사다. – 한국거래소, 조기종료워런트 상장 추진 [뉴스와이어] – 조기 종료 워런트 관련 구글 뉴스 검색 결과 보기 아, 짜증난다. 작년 말에는 금년, 2010년 3월 말에서 4월 초 상장 추진이라고 했다가 금년 초에는 말을 바꿔서 5월 말에서 6월 초 상장 추진이라고 했었는데, 이걸 다시 또 바꿔서 9월 추진이라니. 5월 말 … Read more

타임지가 선정한 10대 건강식품

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출처는 동네 교회 찌라시다. 찌라시지만, 요 내용은 유용하다는 판단이 들어서 적는다. 그런데, 예전 기억에 김치도 포함되지 않았나 싶은데, 여기서는 김치[ⅰ, ⅱ, ⅲ, ⅳ]가 빠져있다. 토마토: 전립선암 및 각종 암 예방, 감기, 당뇨 예방 시금치: 어린이 발육과 성장에 좋다. 야맹증 예방 마늘: 암 예방, 항균, 혈액 순환, 피로 회복, 정력 증진 녹차: 항암(피부, 혈액), 협심증 예방 … Read more

Pixel ↔ Point

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글꼴 크기 설정 시에 해당 Pixel이 어느 정도의 Point에 해당하는지를 알 수 있게 해준다. ※ 출처: 포인트(Point)와 픽셀(Pixel) 간의 단위 변환 방법 by 난우하하님 공식은 아래와 같다. pixel = (point value ) * 96 / 72.27 (단, 96은 DPI value) point = (pixel value) * 72.27 / 96 (단, 96은 DPI value) Views: 0