일주일에 맥주 3~4병이 심장병 예방

정확히는 일주일에 3~6 스탠더드 드링크, 즉, 알콜 도수 5% 맥주(330ml)를 2.3병~4.6병 정도(∵ 5% 맥주 330ml는 1.3 스탠더드 드링크에 해당) 마셔주게 되면 심장병 예방에 좋다는 내용이군. 다만, 여자는 남자만큼 좋은 결과가 나오지 않았다는게 조금 의외네. 아무튼, 좋아! 아주~~~좋아!!! – 주당 맥주 3-4병은 심장병 예방에 효과 [다음 속 연합뉴스]

연말정산 시 의료비에 좀 더 세심한 주의 필요

금년부터 신용카드 사용금액 확인서에 의료비 항목이 따로 신설된다고 한다. 따라서 연말정산 시 소득공제 신청할 때 신용카드 사용금액을 이용해서 소득공제를 받을 지 아니면 따로 의료비 관련 항목을 모아서 받을 지를 잘 결정해야 한다고 하니 금년 연말정산은 예년에 비해 복잡해질 것 같다. 의료비 특별공제에 해당하는 경우: (①신용카드로 지불한 의료비 + ②현금영수증을 발급받은 의료비 + ③현금으로 내고 현금영수증을 … Read more

감기 바이러스와의 한판승부

최근 한쪽 코가 심하게 막히는 코감기를 앓았다. 지금이야 거의 나았지만, 낫기 전에는 아주 머리가 ‘띵’한게 아무 생각도 하기 싫었을 정도로 나를 몰아갔다. 그.래.서.! 감기 조심하세요~!!! ※ 출처: 매일매일 맛있게 메뉴판닷컴 에엣취~ 걸렸나? 아침,저녁으로 쌀쌀해지고 기온차가 심해지면서 감기에 걸렸다는 사람들이 속속들이 나타나기 시작한다. 독감예방주사에 조류독감까지 나도는 요즘, 우리가 이대로 감기 따위에 계속 당하고 있을 수 없는 … Read more

내년부터는 마케팅 전화 공세에서 좀 벗어나려나?

어디서 새어나갔는지 전혀 감을 못잡는 상태에서 마케팅 전화를 받을 때마다 엄청 짜증을 느끼게 된다. 여기에 060 스팸 전화까지 가세하면, 짜증은 어느 덧 극치를 향해 가게 된다. 060 스팸 전화야 060 스팸 전화 거부하는 법으로 대부분 필터링이 가능하기 때문에 짜증의 정도가 그리 크지 않지만, 시도 때도 없이 걸려오는 마케팅 전화는 그렇지 않다. 그래서 처음에는 아주 매몰차게 … Read more