스트레칭 줄

아내가 오십견(?) 방지용으로 사다준 스트레칭용 로프 사용 설명서. 하루 10분 3번씩 하면 아주 좋다고 한다. 다만, 이 줄을 가지고 스트레칭 용도 이외의 사용은 하지말라고 하니 그 점만 주의하면 될 듯. – 출처: www.beatsports.co.kr Views: 1

소변 색으로 알아보는 건강

오전에 포털에서 기사를 보다가 발견한 한 기사. 그 제목의 의미가 소변 색으로 알아보는 건강 상태였다. 예전 글 중 ‘손톱으로 하는 건강 체크‘와 비슷한 맥락인 것 같다. 아무튼, 궁금해서 원문을 찾아봤다. – What The Color of Your Urine Says About You (Infographic) [Cleveland Clinic HealthHub] 원문을 가지고 번역하여 살을 붙인 기사 및 포털 기사는 아래를 참조하면 … 더 읽기

담배 냄새 줄이는 방법

오래된 빌라나 아파트일 경우 아래층 집 화장실에서 환풍기를 튼 채 담배를 피우면, 그 냄새는 바로 위층 집 화장실로 올라가게 된다. 안 그래도 층간 흡연이 문제인 요즘, 이 경우도 문제가 될 듯 싶다. 아닌 사람은 말고. 아무튼, 아래는 논문 읽다 잠깐 쉬면서 포털 기사 검색 중 우연히 발견한 기사와 원문이다. 참고할만한 내용인 듯. – 담배냄새를 효과적으로 … 더 읽기

adb와 fastboot를 이용하여 Custom Recovery 설치하는 법

제목에서 말하는 Custom Recovery에는 여러가지(?)가 있을 수 있으나 크게는 다음 두 가지가 있다. – ClockwordMod (CWM) Recovery – TeamWin-TWRP 해당 Recovery 링크가 조금씩 바뀌는 것 같아서 정확한 링크는 본인 역시 모르겠다. 아무튼, Custom Recovery를 다운받아서 약간의 과정을 거친다. 그런 후 아래 명령어를 차례로 입력해주면 된다. adb reboot bootloader fastboot flash recovery “다운받은 Custom Recovery 파일.img” … 더 읽기